2018年 08月 07日
腹筋
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退院してからおよそ4年程経ちました。左半身麻痺、と、てんかんがおこり又入院、それが2年前位かな・・その影響もあり、体力が「がくっっ」と落ちてしまいました。何とか歩けるようになったものの、左足の動きが良くありません。圧倒的に足らないのが体幹部の筋肉で、腹筋背筋側筋で、起き上がる時が少し辛いのです。心の弱いぼくは継続することが苦手で何時も、奥様に発破をかけられなければ動かない始末・・やっと今週から始めました。今腹筋がパンパンです。
by hiropon5500c
| 2018-08-07 13:46
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